Stop it!

Morgens: 1 Almased-Shake mit Milch Angerührt
Mittags: 1 Schüssel Reis/Fleisch/Chilli/Bambus/Paprika
Abends: 1 Tiramisu Eis, 1 Mini Muffin

Im Vergleich zu gestern schon besser.
Ich war mit meiner Mutter in der Stadt, Zeug kaufen & ein ultrasüßes Umhängetäschchen bekommen <3
Dafür 'musste' ich aber auch ein Eis essen & so einen seltsamen Mini-Muffin, obwohl ich ursprünglich auf 'Abendessen' verzichten wollte.
Wie ihr vileicht wisst mache ich es immer so, erst weniger essen/kein Abendessen & dan erst Fasten.
Mir persönlich fällt es so leichter.

Heute hatte ich soetwas wie eine Offenbarung.. die ganze Fresserei in letzterzeit hinterlässt spuren:

54,4!!!

Klar mögen einige jetzt denken: Na und? Ich hätte gern so eine Zahl..
FALSCH! Es ist einfach Inakzeptabel. Leute ich bin nichtmal 1,60 groß es sieht einfach nur schrecklich aus.
Ich schlafe immer in Boxershorts und Gammel auch so rum.. aber heute..?
Mother of God..   Jedes mal wenn ich aufgestanden bin, jede noch so kleine Bewegung..
Meine aufgepumpten Beine ("Kraftsport= Inliner, Fahrrad" wenn man nur kurzstrecke fährt & alles Bergauf kommen halt so fette muskeln), mein Fett, meine Sehnen unter dem Fett begraben.. ich musste fast weinen als ich am Spiegel vorbeigegangen bin..
Die einst zu lockere Shorts spannt langsam.
Es.
ist.
Schluss.

Bis zum 17.7.2012 will ich Un.be.dingt. im 40er bereich sein, zum 6.7.2012 will ich min. 50kg seit einer Woche halten.
Es ist einfach genug.
 

Das werde ich sein im Juli.. ich werde NICHT fett in den Urlaub gehen!!

Kjuun made it and say Goodbye 

"Kurz-Challenge" & Motivation

Hier der *etwas verspätete* Versprochene Post. Dafür machen wir ein Wenig länger~
 Gewicht, Größe, Name & Optional Alter hier angeben :)

Name: Kjuun
Gewicht: 52,9kg
Größe: 158cm
Alter: 15

Hier die Regeln:

1. Wir Fangen langsam an,  Sa (12. 05) wird das Abendessen für uns ausfallen. 

Ab 16.00 wird nichtsmehr gegessen.

2. Muttertag, So (13.05)- Kein abendessen, wenn ihr Plant Kuchen oder etwas vergleichbares zu essen gibts auch kein Frühstück.. schlaft lieber etwas länger :)

3. Montag 14.05. Nur Mittagessen, Gewicht wird in einem (extrapost) Gepostet, möglichst auf Nüchternem Magen und leerem Darm.

4. Ab Dienstag habt ihr freie Wahl wann & was ihr etwas esst. Wichtig: min 1 mal am Tag 20 Minuten sport machen :)

 5. Mittwochabend wird nichts gegessen. (Denkt dran am Do. Feiertag..)

6. Freitag wird nichts gegessen und das Endgewicht gepostet. 

Wen sich genügend anmelden denk ich mir auch nen Preis aus ;)

 

 

Also dan ihr lieben.. ich geh schlafen weil ich morgen früh rausmuss, auf eure kommentare antworte ich euch deswegen erst morgen.. tut mir leid >.<''

Kjuun made it and say Goodbye~

Slowly it starts working..

52,9!!

Wurde auch mal wieder Zeit das diese dumme 3 weggeht.. bin grade suuuper Motiviert ^-^
Gestern noch 200 Sit up´s gemacht.. leute es hilft, selbst wenn ihr über den Tag verteilt sport macht.
Macht ihn einfach!!
Gestern hatte ich auch kein Abendessen.. ess zurzeit sowieso nur aus gewohnheit/streß und weniger aus hunger..

Der Grund warum ich noch nicht in der Schule bin? Die ersten 3 stunden sind ausgefallen.. aber ich denke um spätestens 9.30 muss ich dan auch los..
Der wetterbericht hat heute 30C° bei uns angesetzt.. bin mal gespannt wie weit wir das schaffen kurze Hosen sind für mich eh nicht drin

Dee hat mich gestern den ganzen Tag genervt.. eig. wollte ich mich mit ihm ja auch treffen.. aber hab dan doch gekniffen. Will ihn einfach nicht sehen. Keine ahnung ob er noch gefühle hat oder nicht aber.. ich will halt nichts von ihm sehen. Errinerungen, Schuldgefühle und totale Ignoranz meinerseits sind einfach zu viel.
Beim kaffee hätten wir uns nur angeschwiegen, schätz ich mal.
Besser so, wenn er mich hasst ist es vieleicht einfacher.

Ansonsten Plane ich dieses Wochenende zu fasten bzw. nur flüssiges zu mir zu nehmen. Möchte jemand von euch mitmachen? Würde mich sehr freuen, morgen mach ich einen neuen Post, schreibt einfach euer Gewicht drunter und am Mo. wird dan Verglichen :)

Kjuun made it and say Goodbye~

I know you want it! (Thinspo)

Danke für spontane 13 leser x33
Thinspo damit ich heute nichts esse.. damit wir alle stark bleiben :*

                  Gnarf.. ich will auch einen freund und sinnlos/niedlich/ dünne Pic´s machen :<

                                        Weiß jemand wer das ist? Ich LIEBE ihren Style!!
                                        (Das Mädel mit dem hut.. kommt unten auch nochmal)

Nein ich habe nicht ein Faibel für Asiaten *hüstel* Aber es ist bei ihnen nunmal ziemlich einfach Thinspo´s zu finden.. das Gewicht spielt in Asien eben eine noch größere Rolle als hier. Ganz davon abgesehen das die meisten Asiaten einfach dünner SIND.  Muss aber dazu sagen das ich den.. ähm.. düster-niedlich-Streetstyle Style einfach liebe *-*

Letzten sagte jemand zu mir: Asiaten sehn für mich alle gleich aus.
Me: Wie meinen? Allein von der Hautfarbe unterscheiden sich doch Chinesen und Japaner..
Jemand: Das meinte ich nicht. Sie sehen alle gleich dünn aus x''DDDDDDD

Auch wens witzig gemeint war, hat mich doch zum nachdenken Gebracht. (Und wen ich die Bilder hier so sehe.. so falsch kann das garnicht sein >.>)

Gewichtsverlauf Nov2011

Größe: 158cm
Monat: November
Startgewicht: 52,1kg (31.Okt)
 BMI: 20,87

01.  53.3kg + 1,2 kg (Abends gewogen)
02. 52,4kg - 0,9kg  (Morgens leerer Magen)
03. 52,2kg - 0,2kg
04.
05.
06.
07.
08.
09.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.

Durchschnitt:
 End BMI:
Ziel:
[] 50 kg 1 Woche halten
---Bandshirt im Internet Bestellen
[] länger als 3 Tage im 40er Bereich sein.
---neue Frisur/Gatsby bestellen

Bilder von Mir..

Danke für 10 Leser!! Kaum zu glauben das es immer mehr werden.. danke ihr Lieben :*
Falls ihr irgendwelche Wünsche habt lasst es mich Wissen!
Außerdem muss ich mich entschuldigen.. aus irgendeinem Grund sah ich bis jetzt nie richtig wenn mir jemand was unter einen Blogeintrag schrieb ( Java?) Ab sofort werde ich euch aber immer antworten :)
Jetzt aber...
Naja..

Ich hab mir überlegt, Bilder von mir Hochzustellen.. zur Motivation und Abschreckung. Und weil ich es immer auf anderen Blog´s vermisse, so selten sehe.. Man sieht einen Menschen immer ganz anders wen er Bilder von sich selbst hochstellt. Ich hab also beschlossen Regelmäßig Bilder hochzustellen (was kein Versprechen ist!! Wen ich keine mehr Hochstellen WILL werde ich das auch nicht tun!!). Weil ich aber denoch ein wenig Paranoid und Feige bin hab ich den Hintergrund weggeschnitten und auf schwarz-weiß gestellt. Sicher ist sicher.
Hier also zwei Bilder von mir.. an denen man Genausieht wie FETT ich doch bin:

Meine Maße-Mein Traum

Ich nochmal :D
Ich möchte einfach nochmal daran errinern: Bis zu Silvester will ich wenigstens 50kg Wiegen (wen Möglich noch weniger-ich will aber ein Realistisches Ziel.. und derzeit steht mein Gewicht schon seit langem!!) Und um mir das Ziel vor Augen zu halten habe ich mir meine Maße abgenommen, jeden Monat werde ich diese Liste Aktuellisieren (eig. immer gleich zum 1. des Monats aber das Verschiebt sich in dem Fall, nach Neujahr aber dan immer am 1.1. ^^) Alles wurde locker (ohne ziehen oder zerren) im Stehen gemessen..

Meine Maße:
Hals: 31cm
Ober-Arm: Links: 25cm Rechts: 26cm
Unter-Arm: Links: 22cm Rechts: 22/23cm
Brust: 83cm
Taille: 63cm
Hüfte: 91cm (o_____O!!)
Beine:
Oberschenkel: Links: 53cm Rechts: 52cm
Unterschenkel: Links: 36cm Rechts: 37cm
Größe: 158cm
Gewicht: 52,9kg (grad nochmal Nackt gemessen :D Ich schlepp über 1 Kilo Kleidung mit mir rum xDD)


Jetzt noch ein paar Sportübungen und dan ins Bett.. Morgen 4 Stunden Fahrt für einen Bescheuerten Ausflug, einzig Positive: Wenig Essensmöglichkeiten! Bis Morgen Abend..

Kjuun made it and say Goodbye!

Music Callange [Day 2] + Vorläufiges Ziel

 Hallo ihr da drausen ^^ hier ist wieder Kjuun, fangen wir gleich mit der Callange an:

Day 02 – Your least favorite song|| *A song you really like from an artist you dislike
 Schwierig. Eigentlich hasse ich Grundsätzlich keine Bands.. aber wenn ich eine nennen müsste wär´s wohl
Tokio Hotel.
Früher gemocht (ich altes Mainstream opfer) jetzt verhasst, wie immer halt xDD
Ich mag sie immernoch nicht/nichtmehr aber den song Automatic (englische Version von Automatisch) höre ich immer wieder gern.. keine ahnung der Kerl singt auf Englisch viel besser als auf deutsch xDD
Im ernst hört euch zuerst die Englische Version an und danach die Deutsche. Der Vergleich ist fast schon witzig xDD (und wen wir grad dabei sind.. im Video von 1000 Meere sieht er aus wie ein Chara aus Final Fantasy!! Cannot be unseen!!)


Außerdem hab ich mir jetzt ein Ziel gesteckt! Ein Reelles Greifbares Ziel! Meine Mutter hat in ihrem Schrank eine Hose von MIR gefunden, warum auch immer.., eine alte Hose von letztem Jahr die fast noch neu aussieht: 

Ich kann sie zwar anziehen, bekomm sie aber nicht über meine dicken, schwabbeligen oberschenkel :/
Bis nach dem Urlaub (wen möglich sogar noch IM Urlaub) soll sich das geändert haben! Ich will die Hose anziehen können, weil ich sie eig. ziemlich mag..
Auf dem Bild sieht sie übrigens so groß aus weil ich etwas wegschneiden musste.. die propertionen stimmen also nicht mehr >.X
Ich hab abgemessen: An beiden Oberschenkeln muss ich 1-2 cm abnehmen damit sie passt.. ist das innerhalb von 5 Wochen zu schaffen?

Ich werde euch auf dem Laufenden halten ^^ 


Kjuun made it and say Goodbye!