Dienstag, 26. Juni 2012

Stop it!

Morgens: 1 Almased-Shake mit Milch Angerührt
Mittags: 1 Schüssel Reis/Fleisch/Chilli/Bambus/Paprika
Abends: 1 Tiramisu Eis, 1 Mini Muffin

Im Vergleich zu gestern schon besser.
Ich war mit meiner Mutter in der Stadt, Zeug kaufen & ein ultrasüßes Umhängetäschchen bekommen <3
Dafür 'musste' ich aber auch ein Eis essen & so einen seltsamen Mini-Muffin, obwohl ich ursprünglich auf 'Abendessen' verzichten wollte.
Wie ihr vileicht wisst mache ich es immer so, erst weniger essen/kein Abendessen & dan erst Fasten.
Mir persönlich fällt es so leichter.

Heute hatte ich soetwas wie eine Offenbarung.. die ganze Fresserei in letzterzeit hinterlässt spuren:

54,4!!!

Klar mögen einige jetzt denken: Na und? Ich hätte gern so eine Zahl..
FALSCH! Es ist einfach Inakzeptabel. Leute ich bin nichtmal 1,60 groß es sieht einfach nur schrecklich aus.
Ich schlafe immer in Boxershorts und Gammel auch so rum.. aber heute..?
Mother of God..   Jedes mal wenn ich aufgestanden bin, jede noch so kleine Bewegung..
Meine aufgepumpten Beine ("Kraftsport= Inliner, Fahrrad" wenn man nur kurzstrecke fährt & alles Bergauf kommen halt so fette muskeln), mein Fett, meine Sehnen unter dem Fett begraben.. ich musste fast weinen als ich am Spiegel vorbeigegangen bin..
Die einst zu lockere Shorts spannt langsam.
Es.
ist.
Schluss.

Bis zum 17.7.2012 will ich Un.be.dingt. im 40er bereich sein, zum 6.7.2012 will ich min. 50kg seit einer Woche halten.
Es ist einfach genug.
 

Das werde ich sein im Juli.. ich werde NICHT fett in den Urlaub gehen!!


Kjuun made it and say Goodbye 

Montag, 25. Juni 2012

Ein halber Sieg


Vor 2 Stunden bin ich aus der Schule gekommen.
Seit 8 war ich in der Schule, wir haben (zum ersten mal überhaupt!!) 13 mal unsre gesamte Presentation durchgesprochen.. und wir haben alle eine 2 bekommen!!
(Man bekommt da nur ganze noten.. ich hatte eine 1,8)
Ich bin so glücklich :3
Naja fast.. viel zucker gebraucht, viel gefüttert & zugesteckt bekommen >.>
Fängt bei 1 ganzen Twixx packung an, geht über 1 Packung Muffins, 1 Schüssel Haferflocken mit Mandel &Milch  und hört bei nem ganzen Bürger King Menü auf das uns ne ehemalige Schülerin mitgebracht hat.
Insgesamt über 4000kcal.
Hätt nicht sein müssen.
Trocken.. fett & voll.
Aber wenigstens in der Schule..




Fettes Kätzchen.
Weil Kätzchen IMMER alles besser machen.



Kjuun made it and say Goodbye~

Sonntag, 24. Juni 2012

I Fucking Love you



Leute.. LEUTE!!
30 Leser <3
Danke.an.jeden.einzelnen.

Niemals hätte ich gedacht das so eine Menge an Lesern zusammenkommt. Menschen die mein sinnloses gebrabbel lesen. 
 Das obwohl ich gestern nix gegessen hab außer einen halben Kuchen.
Das obwohl ich heute nichts gegessen habe & morgen auch durchhalten will bzw. Almased.. ich bin nämlich grad auf 53,3; pass in keine Hose.. & ARGH!!
Heute für 30 min. Inliner gefahren & 20 min Beinübungen gemacht.

Was mich ungemein aufregt ist das ich seit.. 2 wochen? 2 Monaten? Bei der 53,xx häng. Kurz nach oben & unten aber es hält.
Bin wohl grad an einer Grenzlinie >.>
Ziel verfehlt.. seit Do. ist *Offiziell* Sommer

Wayne. In etwa 4 Wochen ist Abschlussball.
Ich.werde.scheiße.gut.aussehen!!!

Und Pia.. wenn ich wieder in meine lockere 26 hose passe kommt ein Bild. Wegen 0,3 (und den Tagen) Passt sie grad nicht :/

Unter dem Cut gibt es wieder.. Liebesgesabbel von Berry & mir.
 Ich werd jetzt Versuchen jede Woche min. einmal zu posten.
Und grad bin ich extrem verwirrend & schreib nur mist.. bissl. Alkohol schon getunken & diese Woche nicht richtig geschlafen. Will heißen nie mehr als 3 Stunden schlaf. Wird heut hoffentlich besser.


Samstag, 2. Juni 2012

Der liebe Sommer.. weckt gefühle?


          (Liebe diesen Song.. einer meiner All-time-Favorit Motivation-Songs <3 Die verson von Kanye West kann man sich auch gut anhören..)

52,6 – Es wird Langsam.. aber es wird!

Bin heute Morgen von Berry per sms grundlos geweckt worden & erst um 10 aus dem Bett gekrochen. Zu angenehm war der Gedanke träge liegen zu bleiben.. Zu schön sahen meine Hüftknochen aus.
Im ernst. Ich mag Hüftknochen.. schon als kleines Kind mochte ich sie und wenn ich mit leerem Bauch liege, spannt sich mein Höschen ein wenig über meinen Hüftknochen. Es liegt also nicht gespannt auf meiner haut, ich kann sogar mit dem kleinen finger durchfahren ohne das es sich wölbt.
(versteht ihr was ich meine?)

Frühstück: 1 große Tasse Kaffee
                  1 Pro-Ba Shake

Ja ich nenn den einfach mal so.. lohnt sich fast gar nicht ein Rezept aufzuschreiben aber weil ich ihn plane noch öfter zu trinken & ihn so aufzuschreiben sag ich´s euch Trozdem mal:

¼  (Fettarme) Milch  90
1/3 Magerquark (aus den 250g packungen)  60kcal
1 kleine oder eine große halbe Banane  100
Falls nötig etwas Honig/Stevia zum süßen.
Kcal Gesamt: etwa 250

Alles durch den Mixer jagen & Fertig!  Sättigt durch das ganze Protein/Eiweiß ziemlich gut, ist billig und von kcal auch vollkommen okay.
(Oder es liegt daran das mir heut schon die ganze zeit schlecht ist, ich bin jedenfalls Satt :3)

Kennt jemand von euch Black Veil Brides?

Dieser Song beschreibt ziemlich gut meine Momentane lage (und ist ganz nebenbei der derzeitige Lieblings-Song von Berry)
Ich mache hier einen Cut-rein, wen das „Liebesgesülze“ nicht interessiert kann hier aufhören, andere würde ich um eure meinung bitten..?
Was weiß ich, aber ich denke ich MUSS es einfach aufschreiben um nicht wahnsinnig zu werden..